image description
  • dibaca sebanyak 202 kali
  • diunduh sebanyak 513 kali
Baca Unduh
eModul

PJOK Kelas XI KD 3.6

Senam ketangkasan adalah senam yang pada prakteknya dapat menggunakan alat
dan juga bisa tidak menggunakan alat. Senam sendiri merupakan sebuah bentuk
latihan fisik yang memiliki tujuan untuk menambah daya tahan tubuh atau untuk
menjaga tubuh. Koordinasi tubuh, kelenturan tubuh serta untuk membentuk tubuh
supaya menjadi bentuk yang ideal dan memelihara kesehatan tubuh.

Dalam modul ini akan membahasi senam ketangkasan menggunakan alat yaitu Peti
Lompat, dengan ketrampilan gerak yang akan dipelajari adalah loncat kangkang dan
loncat jongkok.

Bagikan:

KoleksiPanduan dan Praktik Baik