PJOK Kelas XI KD 3.4
Tentunya kalian sudah tidak asing lagi dengan olahraga beladiri pencak silat.
Olahraga beladiri pencak silat merupakan tradisi khas salah satu seni beladiri
Indonesia yang telah ada dari generasi ke generasi. Dalam perkembangannya
olahraga seni beladiri pencak silat di seluruh Indonesia memiliki keunikan gerak dan
musik yang mengiringinya. Olahraga beladiri pencak silat juga memiliki seluruh
elemen yang membentuk warisan budaya, di antaranya terdiri dari tradisi lisan, seni
pertunjukan, ritual dan festival, kerajinan tradisional, pengetahuan dan praktik sosial
serta kearifan lokal.
Untuk materi kali ini, yang kita pelajari adalah perpaduan materi di kelas
sebelumnya, jika di kelas sebelumnya kalian belajar tentang menyerang dan
bertahan, maka kali ini kita akan mempraktekan kegunaan menyerang dan kegunaan
belajar.
Dalam materi ini kalian akan di serang seakan – akan (bayangan) di serang dari
depan, belakang, samping kanan, samping kiri, serong kanan, serong kiri, dari atas,
bawah dll, begitupun dengan bertahan, sehingga misalkan kaian ikut pertandingan
pencaksilat kalian akan siap menghadapi lawan.