image description
  • dibaca sebanyak 274 kali
  • diunduh sebanyak 709 kali
Baca Unduh
eModul

PJOK Kelas X KD 3.7

Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan
dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Adapun
unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan,
kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Rangkaian senam irama dapat
dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta ayunan, dan
putaran tangan. Senam ini dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun
tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah gada, simpai,tongkat, bola, pita dan
topi.

Bagikan:

KoleksiPanduan dan Praktik Baik